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五洲携区总工会“爱心医院健康行”走进九龙小学
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  3月26日,九龙坡区总工会、重庆五洲妇儿医院“爱心医院”健康关爱行来到九龙小学,教导学校教职工朋友健身操。

  教师长期伏案工作时精力高度集中,备课时间较长,容易造成颈部肌肉的紧张,时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈椎病。而长期站立讲课,下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力,造成下肢静脉曲张,腰椎也会受压,久而久之,容易导致腰椎间盘突出。

总工会、五洲妇儿医院健康行到九龙小学教授健身操

  因此,针对因办公姿势、久坐等所致常见的颈椎疼痛、腰部脂肪堆积等,指导老师安排了专门的健身体操课程,设计了针对性的动作,帮助职工朋友缓解疼痛等不适。

  本次健身操指导老师袁岚毕业于四川师范大学舞蹈学院,曾荣获全国、省级舞蹈比赛优秀奖、一等奖,全国优秀瑜伽老师,器械功能训练师,重庆五洲妇儿医院健康管理师。



针对办公所致颈椎等不适安排课程

  袁老师介绍,利用工作间隙进行一些简单的健身操运动,在推广使员工强身健体的同时,有助于员工减压降负,营造了快乐轻松地工作氛围,让员工以更旺盛的精力投入到工作中去,可以提高团队的凝聚力和向心力,更好地促进工作状态。


  九龙小学老师们认为,此次总工会与五洲妇儿医院带来的健身操,融入了时尚及传统文化元素,极富创新性。同时,将健身融入到工作和生活当中,全面倡导科学健身和健康生活理念,是推进全员健身计划的一项创新之举。


  他们学习了办公室健身操,对缓解颈腰椎疼痛、减少腹部堆积脂肪的健身操课程非常感兴趣,希望得到老师的更多指导,还询问了产后康复、科学养生等后续主题讲座的安排情况,希望总工会、五洲妇儿医院的健康讲座能够再次走进学校。

  根据国家要求,五洲妇儿医院现提供产前检查,血糖、血脂、肝功、肾功、血常规、尿常规、心电、B超检查,疫苗接种等公共卫生服务服务。

  重庆五洲妇儿医院·国家基本公共卫生服务内容

  我院为辖区居民提供以下公共卫生服务:

  1、为辖区常住人口建立统一、规范的居民健康档案。

  2、为0-6岁婴幼儿接种疫苗、儿童保健、开展新生儿访视等。

  3、为孕产妇开展孕期保健服务和产后访视。

  4、对辖区65岁及以上老年人每年进行一次免费体检。

  5、对高血压、糖尿病等慢性病高危人群进行指导、管理和随访。

  6、对重性精神疾病患者进行登记管理,在专业机构的指导下对在家居住的重性精神疾病患者进行治疗随访和康复指导等。

  预防接种、基本公卫服务咨询:6033 1956

  儿保、妇科、孕产妇健康咨询:6862 2806

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